...«Делаем зарядку дома».. – опыт показывает, что иногда это звучит страшно и для родителя, и для ребёнка. Мы сразу представляем большой и долгий список упражнений и большие затраты времени на них.
Но, нет, возможно, все не так страшно, как вам кажется!
- Мы начинаем внедрять зарядку с минимальных усилий - одного упражнения и даже с одним повторением. Но, ежедневно, превращая это в рутину.
Более подробная информация представлена на сайте Федерального ресурсного центра:
https://autism-frc.ru/life-in-society/sports/855